Stimmt es, dass Microgreens besonders gesund sind? Wie kann ich sie in meine Ernährung integrieren?

Absolut, Microgreens sind echte Superfoods! Sie enthalten oft mehr Vitamine, Mineralien und Antioxidantien als ausgewachsene Pflanzen. Sorten wie Brokkoli, Grünkohl oder Rote Bete sind besonders nährstoffreich. Du kannst sie in Smoothies, Salaten, auf Sandwiches oder als Garnitur verwenden. Der Anbau ist kinderleicht: Nimm eine Schale, fülle sie mit Erde oder einem Medium, streue Samen aus und halte sie feucht. Auf https://green-chief.eu/de findest du hochwertige Bio-Samen. In 7-14 Tagen erntest du frische Greens. Es ist eine einfache, leckere Möglichkeit, deine Ernährung aufzuwerten, und selbst gezogene Microgreens machen richtig Spaß!